ダイエットを怠けてしまっているなー

久しぶりの投稿ですが、以前やっとダイエットに成功して5キロほど痩せたのに近頃また怠けてしまって徐々に太り始めてきている。

ちょっと忙しいのもあったんですが、以前は習慣化していたストレッチも今では週一回程度しかやらなくなりこれではいけないなと。

もう少し意識を高めてダイエットに励まなければいけないな。

とりあえず以前やっていたストレッチの回数を徐々に増やして、ジョギングなど運動を再開していこうと思っている。

夏までには以前の体重に戻して、露出しても大丈夫な状態にできればなーなんて思っています。

無理をせずまた習慣化できればと計画を立てながらやっていこうかな。

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